Bí quyết trẻ lâu – Bắt đầu tập thể thao ngay hôm nay

Cơ thể rất thông minh, nó chỉ duy trì sự "trẻ khoẻ lâu" khi nhận thấy nó thực sự cần điều đó. Nếu bạn quá lười vận động, cơ thể sẽ thấy không cần "trẻ khoẻ lâu" để làm cái gì cả =)). Những áp lực khi luyện tập đúng cách ép cơ thể phải trẻ, khoẻ, mạnh, sung mãn để thích nghi với những bài tập. Rõ ràng những người tập luyện thể thao thường xuyên và điều độ sẽ trẻ lâu hơn, năng động hơn.

Continue ReadingBí quyết trẻ lâu – Bắt đầu tập thể thao ngay hôm nay

Phương pháp học Tiếng Anh hiệu quả rút ra từ câu hỏi: Vì sao chúng ta học Tiếng Anh?

Nếu bạn cảm thấy bế tắc vì mình tệ ngoại ngữ, có lẽ bạn đã quên một điều cực kỳ đơn giản trên đời. Đó là: Việc gì cũng có nguyên do của nó. Khi chúng ta học một thứ gì đó, 99,99% nó chứa đựng một mục đích. Đúng không? Chiến lược của mình trong bài này là sử dụng "thông não chi thuật" =)), khi hy vọng sẽ giúp các bạn học tiếng Anh hiệu quả bằng cách trả lời câu hỏi: Vì sao chúng ta học tiếng Anh?

Continue ReadingPhương pháp học Tiếng Anh hiệu quả rút ra từ câu hỏi: Vì sao chúng ta học Tiếng Anh?